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局部脱发怎么办

来源:驻马店肤康皮肤病医院  浏览量:21142 进入在线答疑区,皮肤疾病有问必答

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  我是做销售跑市场的,最近行业不景气,竞争比较的大,导致心情不好压力也很大。加班加点,在我们这个行业是家常便饭,每天下班后都十一二点,洗洗弄弄都一点多,经常睡不着失眠。最近洗头出现局部头发现象,不知道是不是压力过大导致的,后来去了驻马店肤康皮肤病医院医生看了一下,下面把我的情况跟大家分享一下吧。
 
  步骤/方法:
 
  1、你这样是头发没有营养所导致的,建议要多补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,或者可以适当的按摩,或针灸来治疗,同时少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发。
 
  2、可以给你介绍一个土方法,建议您使用生姜进局部血液循环。首先将生姜切成片,放在脱发的那一块地方上,反复来回摩擦,一次10-20分钟,每天坚持做,可以起到血液循环的作用,同时加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁。
 
  3、局部脱发这主要是因为你工作压力大、精神一直处于紧张的状态,而且作息时间不规律导致的。头发发质不好就不要洗头那么勤,最好是间隔2-3天洗一次,洗头发的同时边搓边按摩,促进血液循环。
 
  温馨提示:不要用脂脱性强或碱性洗发剂,多吃蔬菜;多吃谷类,水果,补铁类食品,植物蛋白质,补碘补维生素E等都对头发有很好的作用。保持睡眠充足。

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